梅雨空のせいで芝生が濡れているからか、いつもなら小さな子供とお母さんのグループで賑わう檜町公園も静かでした。 人間には快適とは言えない湿気ですが、植物達は気持ち良さそうにきれいな花を咲かしています。 今日は、麻布十番にある豆源さんの豆かんで夜のレッスンのエネルギーチャージ！...

最近の食のマイブーム ♪　ゆめぴりか（北海道のお米） ♪　空豆の豆苗 ♪　梅干し 3つ並ぶとなんだかあっさりしたものばかりで、私らしくないのですが・・・ ♪　ゆめぴりか 2年ほど前に星野リゾートで頂いたとても美味しいご飯が「ゆめぴりか」でした。...

週末に国連大学前で開催されているマーケットで売っているという愛媛のはちみつ「Hana Honey」 生徒のＣさんお薦めで、 「一度これを食べたら、もうほかのはちみつは食べられないんです」 の言葉通り、本当に美味しい！ スプーンですくって口の中に入れると、複雑で豊かな香りが口...

気持ちのいいお天気ですね。 朝のレッスンが終わったので、グリーンスムージーで一息ついています。 ❤今日のレシピ❤ おかひじき　1パック グレープフルーツ　1個 バナナ　1本 水　200ｃｃ おかひじきは癖やえぐみがないので、フルーツの味が際立ちます。...

今日は気持ちの良いお天気でしたね！ 午後は、レッスンの合間にバジルの苗とコーヒーカプセルを買いに表参道に。 ずーっと前から気になっていたリンツのカフェでパフェを頂きました。　サイズは小ぶりだけど、満足できる美味しさ！ バジルの苗を植えて、エスプレッソを飲んで、夜のレッスン準...

生徒さんから、京都のお土産のおじゃこをいただきました。 早速、玄米に十三穀米を混ぜて炊いたごはんと一緒にいただきました。 じゃこの旨みと、ぴりっとして爽やかな粒山椒の刺激がたまりません。 日本人であることの幸せを感じる週末です。

ソメイヨシノは、すっかり葉桜になってしまいましたね。 湿気の多く空気が重く感じられるこの2-3日、身体も少しだるく感じやすいかもしれませんね。 ぜひレッスンで、リズムを整えてくださいね。 4/16と4/17のスケジュールを急遽変更させていただきましたのでご確認ください。

Facebookなどでも、次々にきれいな桜の写真がアップされて、PCでお花見ができてしまいそうですね。 この桜は陽光桜という種類で、アメリカ大使館宿舎近くで昨日撮ったものです。 ソメイヨシノより少し濃いピンクの花は、透けるような薄い花びらなのにとても存在感がありました。...

ずっとご要望をいただいていました平日の昼間のクラスを、4月より週に1日新設すべく只今スケジュールの最終調整中です。 もう少々お待ちくださいませ～！