2013年12月24日
Body+ 2月号記事に掲載されました。
11/23 渋谷のヒカリエで開催された Body +主催の美活フェスティバルのメインイベントである「Beauty Walking Competition」の模様が Body+ 2月号に掲載されました。 Tango Prisma（タンゴプリズマ）というチーム名で、タンゴシュー...
2013年12月18日
Beauty Walking Performance Competiton 記念撮影
ヒカリエで11/23に行われた美活フェスティバルのレセプションパーティーで、「Beauty Walking Performance Competiton」 での「Best Performance賞」受賞の記念撮影をボディ+の方に雑誌の表紙風にアレンジしていただきました。 ち...
2013年12月18日
六本木 「ぬる燗 佐藤」さんで天丼ランチ！
今日のランチは六本木まで足を延ばして、ご飯からはみ出るボリュームが嬉しい天丼（900円）をいただいてきました。 エビや野菜のほか、あなごものっています。 早めの時間に行きましたが、11：45には行列ができ始めました。 「ぬる燗 佐藤」さんの情報はこちら！...
2013年11月29日
11/23（土）美活フェスティバル ビューティｰ・ウォーキング・コンペティションで 「ベストパフォーマンス賞」受賞！
11/23（土）に渋谷ヒカリエで開催された「美活フェスティバル」の「Beauty Walking Performance Competition」に友人のダンサー２名とエントリーし、「Best Performance賞」をいただきました。...
2013年11月29日
ペルーレストラン NASCA
洗練されたペルーレストラン 「NASCA」さん ここの ロモ・サルタド・コン・アロッス＝牛肉入り野菜炒め+ライス（ランチタイム １３００円） のお味が大好き！ 材料は揃えやすいものなので家でも作ってみたいのだけど、この美味しさはどうやって出すのかしら？...
2013年11月28日
乃木坂の美味しい焼き鳥屋さん 「鳥幸」
乃木坂にあるとってもおいしくて雰囲気もおしゃれな焼き鳥屋さん 「鳥幸」さん ランチの親子丼はジューシーな鶏肉をとじた卵のほかに、もう一つ濃ーいオレンジ色の生卵がのっています。 良質のたんぱく質をたっぷりとれて、元気が出そうな一品です。 焼き鳥丼や鳥すきもおいしいですよ！...
2013年11月5日
腹横筋
６～７年ほど前から、テレビや雑誌などでかなり取り上げられた為、「インナーマッスル」という言葉はエクササイズをやらない方でもご存知というほど、認知度が上がってますね。 今日は、そのインナーマッスルの一つで、とても大きいパーツを占める腹横筋についてのお話をしましょう。...
