Pilates Essence 90コースでは、ピラティスの深堀りしてます

ピラティスを深堀する90分特別コース『Pilates Essence 90』では、特別テキストも作成してお渡ししています。

テキストで理論的なこと、例えば簡単な解剖学や運動力学にも触れながら、ピラティスのABCを学んでいきます。

むかーし、エアロビクスインストラクターを養成するコースや、社会体育の専修学校でも講義をしていました。

なので、理論と実技を結び付けたり、テキストを作ったりすることは得意なんです。

ピラティスには大切なことが沢山あるのですが、その中でも一番重要なエッセンスを選び、

フィジカルの専門家ではない一般の方にもわかりやすい言葉と方法でお伝えしています。

6回のコースは3月の前半で終わりますが、受講されている生徒さまのリクエストで、あと6回後期ということで継続します。

理屈がわかれば、できない理由もわかります。

他の筋トレとは一線を画したピラティス独自の理論とメソッド、

わかればわかるほど楽しくて、もっともっと知りたくなるのです。