- Ryoko Miyauchi - Studio Orb
おかひじきのグリーンスムージー
気持ちのいいお天気ですね。
朝のレッスンが終わったので、グリーンスムージーで一息ついています。
❤今日のレシピ❤
おかひじき 1パック
グレープフルーツ 1個
バナナ 1本
水 200cc
おかひじきは癖やえぐみがないので、フルーツの味が際立ちます。
バナナの甘さと、グレープフルーツの爽やかな苦みと酸味が美味しい!

乃木坂駅1番出口から徒歩6分
青山一丁目、六本木、赤坂駅から徒歩10分
1レッスン70分 少人数制ピラティススクール
マシン&マットピラティス、グループ、プライベート、マタニティ&産後、シニア向け、体験レッスン、オンラインレッスン
ピラティス 少人数制 ストレッチ パーソナル マシン リフォーマー シニア マタニティピラティス セミプライベート プライベート 港区 赤坂 青山 六本木 乃木坂 産後ピラティス オンラインレッスン 体験レッスン キャンペーン
【入会金】体験当日入会で入会金5,500円 ➡3,300円
【グループ】3回体験レッスン 8,000円・1回:3,300円
【プライベート】3回体験レッスン 18,000円・1回: 6,600円
【シニアピラティス】4月より開講! 金曜日11:30-12:40(体験レッスンあり)
✤グループレッスンは、定員を5名➡3名に制限して開講しています。(4月も同様)
東京 港区 早朝
コラム掲載中