乃木坂駅1番出口から徒歩6分
青山一丁目、六本木、赤坂駅から徒歩10分
1レッスン70分 少人数制ピラティススクール
マシン&マットピラティス、グループ、プライベート、マタニティ&産後、シニア向け、体験レッスン、オンラインレッスン
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【体験レッスン】マットグループ、マシンプライベート
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✤現在グループレッスンは、定員を5名➡3名に制限して開講しています。
東京 港区 早朝
コラム掲載中
Stretch & Pre Pilates
4月スタート ストレッチ&プレピラティス
体力・筋力や柔軟性をつけたくても、久々に身体を動かす方にとっては少し勇気がいりますよね。
このクラスでは、ストレッチとコンディショニング、そしてピラティスエクササイズの準備のためのプレピラティスを組み合わせ、無理なくエクササイズをスタートしていただけます。
初めの一歩、一緒に踏み出しましょう。
月曜日: 19:00 - 20:10
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