3月 － 卒業シーズンです。
卒業という言葉には、学業を修めること以外にも、ある状態や段階を通過すること という意味がありますよね。
重い、だるい、冷える、便秘、肩こり、腰痛、疲れやすい・・・
こんなカラダの状態から卒業して、軽くてしなやかで疲れにくい、代謝もよくポカポカ なカラダへの入学式にどうぞ。
◆ Pilates Experience（初心者向け90分特別体験クラス）◆
インナーマッスルって、体幹って、お腹を締めるって、どういう事？普通の筋トレとピラティスってどう違うの？
初心者が知りたい事にフォーカスした、90分の特別体験レッスンです。 3/2(土)15:30- 3/3(日)14:00- 3/16(土)13:30- 3/17(日)13:30- 3/23(土)13:30-
大人数のグループレッスン経験者も、このクラスの受講をお勧めします。
あやふやなままやっていたピラティス、ピントを合わせれば上達もスピードアップ！
カラダのバージョンアップ応援キャンペーン中💛💛
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