天使ちゃんと、もうすぐ会える❤

今日のマタニティピラティスのクラスは、4日後に出産を迎える生徒さまの最後の受講日でした。

腰痛にお悩みでしたが、今はまったく腰の痛みはなくなったそうです。

妊娠される前からピラティスをスタートされているので、骨盤底筋群のコントロールもお手の物です。

骨盤底筋群を意識できると、いきむコツが掴みやすいそうですよ。

あともう少しで、可愛い赤ちゃんとご対面です。

安産でありますように。

心よりお祈りしています。