妊婦さんにとっても、ピラティスは健康のお守り

今、マタニティピラティスのクラスに週2回通っていただいている生徒さま

妊娠前からピラティスをスタートされていたので、身体のメンテナンスも上々です。

30週を迎え、お腹もいよいよ大きくなってきました。

「腰痛というほどでもないですが、ときどき腰に違和感が出ます。

でも、ピラティスに行けば身体が整って軽くなることが分かっているので、心配していません。

ピラティスが、私の身体にとってのお守りです」

嬉しいなあ。　

こんな感想をいただくと、インストラクター冥利につきます。

赤ちゃんと会えるまでのもう少しの時間を、ピラティスで快適に過ごしていただきたいです。