アドレナリンにコラムが掲載されました

3回目のコラムが掲載されました。

ピラティスをおすすめする7つの理由③ アウター＆インナーマッスル・トレーニング　+　ストレッチング　+　コンディショニングの黄金比のトータルワークアウト！