コラム掲載 ピラティスをおすすめする7つの理由 その②

スポーツ関連施設の総合情報サイト アドレナリンに第2回目のコラムが掲載されました。

ピラティスをおすすめする7つの理由 – その2 コア(体幹)強化で、動きのクオリティを大幅にバージョンアップ!

もはや当たり前となったコアのトレーニングの有効性を、わかりやすくご紹介しています。

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