コラム掲載 ピラティスをおすすめする7つの理由 その②

スポーツ関連施設の総合情報サイト　アドレナリンに第2回目のコラムが掲載されました。

ピラティスをおすすめする7つの理由　–　その2　コア（体幹）強化で、動きのクオリティを大幅にバージョンアップ！

もはや当たり前となったコアのトレーニングの有効性を、わかりやすくご紹介しています。