マタニティ ピラティス

サービス内容

赤ちゃんが生まれるまでの10か月間、劇的に変化する身体から悲鳴があがることも！ マタニティの期間を快適に過ごすためにも、そして赤ちゃんが生まれた後も、元気に赤ちゃんと過ごせるようにお手伝いをさせて頂きます。 ​ ★マタニティピラティスは、妊娠期間中のリスクや副作用を軽減します★ 子癇前症と妊娠性高血圧、妊娠性糖尿病 不眠症、不安神経症 胸やけ、吐き気 下肢の痙攣 産後うつ病の軽減 腰痛、悪い姿勢による全身の痛み 転倒 静脈瘤、深部静脈血栓症 ★陣痛や分娩を改善することができます★ 陣痛の初期段階におけるストレスに、より良く対応できるようになります 疼痛耐性の改善します 帝王切開分娩が少なくなります 会陰の状態を改善し、断裂の可能性を軽減します 分娩時の耐性を改善します 出産後の骨盤底筋群の回復が向上します ★その他のメリット★ 胎盤が大きくなることによって、酸素と老廃物の交換を促進させます 骨盤底筋群のエクササイズにより、尿漏れ・子宮脱・膀胱脱を防ぎます 産後の姿勢の崩れを最小限にとどめます