Ryoko Miyauchi - Studio Orb
2015年9月30日
スポーツ関連施設の総合情報サイト アドレナリンに第2回目のコラムが掲載されました。
ピラティスをおすすめする7つの理由 – その2 コア(体幹)強化で、動きのクオリティを大幅にバージョンアップ!
もはや当たり前となったコアのトレーニングの有効性を、わかりやすくご紹介しています。