天使ちゃんと、もうすぐ会える❤

February 8, 2019

今日のマタニティピラティスのクラスは、4日後に出産を迎える生徒さまの最後の受講日でした。

 

腰痛にお悩みでしたが、今はまったく腰の痛みはなくなったそうです。

 

妊娠される前からピラティスをスタートされているので、骨盤底筋群のコントロールもお手の物です。

 

骨盤底筋群を意識できると、いきむコツが掴みやすいそうですよ。

 

あともう少しで、可愛い赤ちゃんとご対面です。

 

安産でありますように。

 

心よりお祈りしています。

 

 

 

 

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